Notizie in Controluce

Psicologia dello sport

Cosa spinge un gruppo di persone a incontrarsi per allenarsi

    Cosa spinge un gruppo di persone a incontrarsi per allenarsi

Matteo SIMONE www.psicologiadellosport.net “I nostri corpi sono i nostri giardini, il nostro volere è il giardiniere” William Shakespeare Cosa spinge un gruppo di persone a incontrarsi per allenarsi di sera

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Aspetti Psicologici e Motivazionali nella maratona

    Aspetti Psicologici e Motivazionali nella maratona

Argomenti: autoconsapevolezza, motivazione, obiettivi, autoefficacia, O.R.A., Maglia autoefficacia. La Psicologia dello Sport (PdS) si è sviluppata nel mondo dello sport a partire dalla seconda metà degli anni ’60. Durante un

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Atleti di interesse nazionale per la 24

    Atleti di interesse nazionale per la 24

Atleti di interesse nazionale per la 24 ore anche la coppia Marcello e Francesca Il grande impegno e la forte passione, pagano sempre. E’ quello che è avvenuto alla coppia

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Sonia e Roldano, ultrarunner: 391km in due ai campionati italiani di 24h

In due totalizzano 391km ai Campionati Italiani di 24 ore disputati lo scorso 11 e 12 marzo a Cesano Boscone. Roldano riesce a percorrere nelle 24 ore un totali di

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Sonia Lutterotti, bronzo 24h: E’ sempre la mente a comandare il fisico

Le donne sembrano essere un po’ più resistenti rispetto agli uomini. A volte in gare di distanze lunghe è la donna che arriva prima di tutti, anche prima degli uomini.

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Il percorso per raggiungere obiettivi può richiedere sacrifici enormi

    Il percorso per raggiungere obiettivi può richiedere sacrifici enormi

Ci vuole convinzione, grinta, forza, determinazione per dedicarsi ad un periodo di preparazione atletica. Il percorso per raggiungere obiettivi può richiedere sacrifici enormi, rinunce, spese, difficoltà, rischi, infortuni e non

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Roldano Marzorati, ultrarunner: C’è futuro per l’ultramaratona!

    Roldano Marzorati, ultrarunner: C’è futuro per l’ultramaratona!

Fausto Parigi, all’età di 53 anni diventa il nuovo Campione Italiano della 24 ore di corsa a piedi, totalizzando 230 km durante le 24 ore a disposizione, al secondo posto

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Achilles International, atleti con disabilità visive e guide: “together is better”

    Achilles International, atleti con disabilità visive e guide: “together is better”

Quest’anno l’Atletica La Sbarra si è unita ai Grilli Runners ed insieme condivideranno le esperienze di allenamento e gare. In particolare alcuni atleti dal 2015 forniscono il proprio supporto come

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Parigi e la Brusamento vincono il Campionato Italiano 24 h di corsa su strada

  Parigi e la Brusamento vincono il Campionato Italiano 24 h di corsa su strada

Mentre a Roma fiumi di persone percorrevano la Via Cristorforo Colombo da roma Eur verso Ostia per concludere la mezza

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Doping. Il cancro dello sport

  Doping. Il cancro dello sport

Doping. Il cancro dello sport, editore: FerrariSinibaldi, formato: EPUB, cloud: Sì, compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle). Dimensioni: 982,32 KB.

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Continua il tour di Ultramaratoneti e gare estreme a Villanova di Guidonia

  Continua il tour di Ultramaratoneti e gare estreme a Villanova di Guidonia

Iniziato a Manfredonia da Frizzi e Lazzi, continua il tour di presentazione del libro Ultramaratoneti e gare estreme. Prossima tappa

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Nella vita è importante il percorso, il vissuto e l’esperienza

  Nella vita è importante il percorso, il vissuto e l’esperienza

Negli eventi della vita è importante osservare non solo quello che accade oggettivamente ma tutto il percorso, il vissuto, il

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Importante è il viaggio interiore, la scoperta di se stessi, di parti nascoste

  Importante è il viaggio interiore, la scoperta di se stessi, di parti nascoste

Non importa se cammini, vai in bici, in auto, di corsa a piedi. Non importa dove vai. Importante è il

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Fare attività sportiva, fa bene al corpo e alla mente

“Se immaginate ripetutamente e coscienziosamente di raggiungere un obiettivo, le vostre possibilità reali di successo aumenteranno notevolmente.” Arnold Lazarus C’è

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Sperimentare sensazioni di calma e benessere

  Sperimentare sensazioni di calma e benessere

Respirazione addominale. Gli effetti fisiologici della respirazione addominale sono quelli di abbassare la pressione arteriosa e ridurre la frequenza del

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Mettere in luce quello che già funziona, la bellezza che già c’è

  Mettere in luce quello che già funziona, la bellezza che già c’è

Abbandonando l’idea comune che ascoltare sia facile e sia un processo passivo, nel quale, cioè, un individuo subisce l’informazione dell’altro,

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La paura di vincere

  La paura di vincere

Può succedere che quando un atleta sperimenta un successo non preventivato, viva la preoccupazione di dover dimostrare di valere tale

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Tecniche per fronteggiare situazioni di emergenza e trauma

  Tecniche per fronteggiare situazioni di emergenza e trauma

“Solo dopo la morte si è immuni dallo stress” H. Selye Direttiva del Presidente del Consiglio dei Ministri 13 giugno 2006

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Il vantaggio di fermarsi

  Il vantaggio di fermarsi

Jon Kabat-Zinn nel suoi testo “Dovunque tu vada ci sei già. In cammino verso la consapevolezza” (1) illustra l’importanza del

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La paura di non farcela

  La paura di non farcela

Si soffre spesso di ansia che si presenta con palpitazioni e tremore delle mani. La paura di non farcela può

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